Акция «Прогулка с врачом»
2 октября, 2018 - 15:05

Автономная некоммерческая организация «Здоровый образ жизни» при поддержке Владивостокского клинико-диагностического центра 29 сентября 2018 года с 12.00 до 14.00 на прилегающей территории Дома культуры «Авангард» с. Борисовка провела увлекательное мероприятие – Акцию «Прогулка с врачом» в рамках Всемирного дня сердца (20.09.18.) и Международного дня пожилого человека (1.10.18.). Руководитель проекта зав. кабинетом межведомственных и внешних связей КЦМП КГБУЗ «ВКДЦ»  Минеева Татьяна Николаевна уверена, что работа с людьми зрелого и пожилого возраста по мотивированию на здоровый образ жизни – необходимое условие сохранения и укрепления здоровья для сохранения активного долголетия!

Уже вначале программы прозвучала информация о значении двигательной активности. Стресс для современного человека стал частью повседневной жизни. Отсутствие душевного покоя, эмоционального равновесия, постепенная потеря эффективности в работе нередко приводят к более серьезным проблемам – возникновению хронических заболеваний. Поэтому для улучшения психоэмоционального и физического состояния очень важно выполнять несложный комплекс упражнений для снятия мышечного напряжения. Дело в том, что при хроническом стрессе мышцы переходят в состояние постоянного закрепощения. Для собравшихся участников акции провели  гимнастику против стрессов - весёлый комплекс общеукрепляющих упражнений. Многие брали с собою памятки и рекламные проспекты, заранее приготовленные организаторами.

 Всех обрадовал мастер-класс по скандинавской ходьбе. Желание двигаться оказалось очень сильным. Врачи провели консультирование по формированию здорового образа жизни и профилактике заболеваний, измеряли артериальное давления и уровень насыщения крови кислородом.

В завершении провели викторину для  участников с вручением призов. Самые активные участники решили спеть.

Акция «Прогулка с врачом» очень понравилась. Огромное спасибо организатором!

 

                                                                                                                  Заведующий ДК «Авангард»

                                                                                                                  Татьяна Иванникова

Прикрепленные материалы: